Rund 74 km und 1900 hm bringt der Rennsteiglauf Supermarathon im Thüringer Wald auf die Waage. Doch die tatsächlichen Höhen und Tiefen, die dieser Ultramarathon zwischen Eisenach und Schmiedefeld bereit hält, erlebt jede Läuferin und jeder Läufer anders. Ob es für mich nach einigen mentalen und körperlichen Herausforderungen ein Happy End gab? Lies selbst 🙂
WeiterlesenMeine Vorbereitung auf den Rennsteiglauf Supermarathon
74 km, 1900 hm: Die Königsdistanz des legendären Rennsteiglaufs hat es in sich. Zumal die Strecke von Eisenach nach Schmiedefeld durchgängig laufbar ist und somit verhältnismäßig „schnell“ zu erlaufen ist – sofern das Training gestimmt hat. Um auch wirklich laufend ins Ziel zu kommen, habe ich mich 16 Wochen lang mit einem ausgefeilten Trainingsplan auf den Supermarathon vorbereitet.
WeiterlesenLaufen auf Madeira
Die Atlantikinsel Madeira ist ein landschaftlich wunderschönes und abwechslungsreiches Laufparadies. Insbesondere Trailrunner kommen voll auf ihre Kosten – sei es auf den vielzähligen Levada-Pfaden oder auf Bergtrails, die manchmal sogar über die Wolken führen.
WeiterlesenRemote Work auf Madeira
Inmitten von Grün, zwischen Bergen und Meer, abseits von Menschenmassen und dem kalten deutschen Winter – so lässt es sich auf der portugiesischen Insel Madeira sehr gut leben, arbeiten und laufen! Die vielseitige Natur, der entspannte Lebensstil und inspirierende Bekanntschaften machen diese Zeit zu einer ganz besonderen Erfahrung für mich.
WeiterlesenTschüß 2020, olà 2021!
Das Jahr 2020 neigt sich seinem Ende zu. Für viele, die gesundheitlich oder wirtschaftlich von der Corona-Pandemie betroffen waren, war es sicher kein Freudenjahr. Doch für mich überwogen die positiven Erlebnisse und Erkenntnisse – sportlich, beruflich, persönlich.
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